Автор | Сообщение |
Yenn
|
| |
Сообщение: 69
Зарегистрирован: 04.05.07
Откуда: Замок, что в северных горах…
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 21.05.07 22:25. Заголовок: Всеобщая витаминизация :)
Недавно поняла, что мои витамины не такие уж и хорошие, как казалось... :( Посоветуйте хороший комплекс витаминов. :) И главное, чтобы кальций усваивался... Какие надо принимать?
|
|
|
Ответов - 4
[только новые]
|
|
Мумми-Мама
|
| Мумми-Мама
|
Сообщение: 30
Зарегистрирован: 03.05.07
Откуда: Мумми-дол
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 22.05.07 15:23. Заголовок: Re:
К лету лучше вообще не принимать никакие витамины, так как все то, что продается в аптеке - витамины синтезированные. Разница между российскими и зарубежными витаминными комплексами только в том, что зарубежные более химически "чистые" (кстати, вопрос спорный!) и намного более разрекламированные и дорогие. Витамины надо примать только зимой и ранней весной, до появления свежих фруктов и овощей. В настоящее время на прилавках магазинов есть свежие, урожая 2007, фрукты и овощи - чеснок, сельдерей, петрушка, укроп, болгарский перец, морковь, свекла, яблоки и т.п. Ими необходимо заменять синтезированные витамины!!! Все питерцы страдают недостатком иода и витамина Д2. Иод - это морская капуста ( можно брать корейские салаты, если вкус просто морской капусты кажется неприятным), а Д2 - это солнце! Как можно больше свежих фруктов, овощей и солнца, и с мая по ноябрь не нужны никакие витамины, иначе можно запросто схлопотать гипервитаминоз, с которым бороться намного сложнее, чем с авитаминозом! А комплекс витаминов должен подбирать лечащий врач в зависимости от здоровья пациента, каких именно витаминов не хватает данному организму, согласно результатам обследования. Нельзя рекомендовать другому тот комплекс, который кажется идеальным именно тебе, потому что все подбирается сугубо индивидуально!
|
|
|
Yenn
|
| |
Сообщение: 71
Зарегистрирован: 04.05.07
Откуда: Замок, что в северных горах…
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 22.05.07 15:45. Заголовок: Re:
спасибо... исчерпывающая информация... пошла в магазин за фруктами и овощами... :)
|
|
|
Мумми-Мама
|
| Мумми-Мама
|
Сообщение: 31
Зарегистрирован: 03.05.07
Откуда: Мумми-дол
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 22.05.07 15:52. Заголовок: Re:
Приятного аппетита и крепчайшего здоровья! Всем!!!!
|
|
|
Алина
|
| |
Сообщение: 44
Зарегистрирован: 04.06.07
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 03.07.07 01:37. Заголовок: Re:
Если Вы имеете хронические заболевания печени , сердечно сосудистой системы, выделительной системы, то вам необходима сосершенно особая витаминная терапия. При приеме препаратов даже у здорового человека есть риск возникновения алергической реакции на вспомогательные вещества. Беседы с ,так называемым, врачем-диетологом раз в 3 месяца могут избавить вас от множества проблем!
|
|
|
|