Добро пожаловать на форум школы ирландского танца "SHAMROCK"! Мы очень рады видеть вас! Здесь вы сможете найти много полезной информации, получить ответ на волнующий вас вопрос или просто поддержать приятную беседу. Все посты незарегистрированных пользователей проходят премодерацию, ждите! С тех пор, как у нас появилась страница Вконтакте, все общение теперь происходит там ---> НАША СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ !!!
Отправлено: 12.07.23 15:21. Заголовок: Если быть откровенны..
Если быть откровенным казино может быть генератором денег для жизни. Согласно откровенным отзывам vulkan-na-dengi.ink/ Вулкан казино работает уже довольно долгое время.Если вы искали лучшее казино, это знак того, что вы нашли его
Мелифаро
Сообщение: 34
Зарегистрирован: 04.05.07
Откуда: Питер
Рейтинг:
0
Отправлено: 10.05.07 08:18. Заголовок: Re:
Я предпочитаю их отрубать на время, а потом пришивать.
Anastasya Lvova
Администратор Стася
Сообщение: 45
Зарегистрирован: 03.05.07
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
0
Отправлено: 10.05.07 09:53. Заголовок: Re:
Массаж мышц. С миндальным (хотя - опционально, чайное дерево тоже ничего) маслом. Чужими руками, желательно :) И валяться, ноги задрав выше головы (с упором на стенку) - тоже ничего.
Yenn
администратор
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 04.05.07
Откуда: Замок, что в северных горах…
Рейтинг:
0
Отправлено: 10.05.07 14:51. Заголовок: Re:
Стася, я пробовала...и массаж и ноги задирать....
помогает...но опять же не всегда..... :(
а массаж чужими руками.... эх! где бы их достать?
Anastasya Lvova
Администратор Стася
Сообщение: 48
Зарегистрирован: 03.05.07
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
0
Отправлено: 10.05.07 15:06. Заголовок: Re:
Хм. Даа, одолжить не смогу. Разве что подбить как-нибудь на затяжную массаж-сессию - мол, не хочешь ли ты, чтобы к тебе в гости на выходных завалилась стая прекрасных девушек, каждой из которых нужно будет размять ноги?
ЭнделиЛ
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 04.05.07
Откуда: Питер
Рейтинг:
0
Отправлено: 06.06.07 11:20. Заголовок: Re:
я знаете чего боюсь..... у меня в семье варикоз - просто бич. не усугубится ли картина при таких нагрузках?
Anastasya Lvova
Администратор Стася
Сообщение: 110
Зарегистрирован: 03.05.07
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Рейтинг:
2
Отправлено: 06.06.07 12:29. Заголовок: Re:
Очень помогает крем Лиотон. Просто для профилактики. После него ногам приятно :)
Варикозное расширение вен требует ограниченных нагрузок на ноги, строго дозируемых, об этом надо поговорить с лечащим врачом. Пока проявлений этой болезни нет - ничего страшного, заниматься можно и даже нужно, только не перегружая ни в коей мере ноги! А вот, не дай Бог, варикоз полезет наружу - бегом к врачу и действовать строго по его рекомендациям!
Не просто ванночку, а рекомендую очень большую ванну с солью и травками успокаивающими, горяченькую!!! А потом уже кремами и мазями! Апробировано!
ЭнделиЛ
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 04.05.07
Откуда: Питер
Рейтинг:
0
Отправлено: 06.06.07 12:00. Заголовок: Re:
вообще, соленая горячая вода - это хорошо для организма!
Алина
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 04.06.07
Рейтинг:
1
Отправлено: 08.06.07 03:08. Заголовок: Re:
Небольшое дополнение: После водно-солевых процедур, необходимо обуть ножки во что нибудь теплое. Спустя некоторое время натираться: для расслабления мышц подойдут охлаждающие мази, те в состав которых входят экстракты ментола, лаванды, шалфея и различных хвойных. (так же при местном нанесение оказывают успокаивающее сосудосуживающее действие, это хорошо применять при варикозе) При неудобстве в суставах лучше использовать что нибудь согревающее, мази имеющие в составе экстракты перца, чеснока, мед(они оказывают раздражающее действие, нормализуют кровоток) продаются массажные масла имеющие в своем составе те или иные компоненты, но они требуют, тщательного и длительного втирания,зато оказывают влияние на глубьлежащие ткани, чего не всегда можно ожидать от кремов. Бальзамы это нечто среднее между кремом и массажным маслом ("Лошадкины мази" относятся к данной категории) Варикозное расширение вен это хронический воспалительный процесс, при этом следует местно применять противовоспалительные РАСТИТЕЛЬНЫЕ препараты :ванночки с отваром из цветков ромашки (КОНЦЕНТРИРОВАННЫЕ), можно использовать кору дуба, цветочки такие желтые....календула...кажется... Есть еще экстракт эвкалипта, так же оказывает противовоспалительное сосудосуживающее действие. Мази соответственно стоит подбирать с этим составом. Это профилактика, круглые сутки в ромашке замокать не нужно!!! Обязательно принимать железо,кальций и витамин С, в комплексе способствуют укреплению эндотелия сосудов.
Сводит ли у кого ноги? У меня достаточно часто, особенно после ванных прогреваний, когда они остывают. Стоит резко встать, или просто согнуть ногу..... так начинается. Может есть какие методы избежать таких неприятных ощущений?
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 4
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет