Отправлено: 22.01.08 14:20. Заголовок: чтобы не набирать вес

Люди, кто знает, помогите, пожалуйста, мне разобраться!
Занимаюсь, занимаюсь, потею, не жалею, вроде бы, сил - и тут на тебе: встала на весы и чуть не упала с них. такую цифру о себе я еще не видела!!! не сказала бы, что какие-то части моего тела стали отвисать или там жира прибавилось. думаю, скорей всего, дело в постепенно увеличивающейся от тренировок мышечной массе. приятно видеть и ощущать, как мышцы развиваются, становятся сильнее. но... НЕ ХОЧУ Я БЫТЬ КАЧКОМ!!!!!!!!!!! и не уговаривайте!!!!

есть ли действенные способы, чтобы мышцы качались, а масса при этом оставалась на месте, а лучше - стала поменьше?